维他钙片的功效与作用/维他钙片的功效和作用

日期:2023-06-11来源:保健食品人气: 我来评论


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  1. 维他钙片的功效与作用

很多人都会考虑补钙,但是关于如何补钙还是一门学问呢,若是考虑药物补钙最好是能够做一个骨密度检测,根据结果来考虑是否需要补钙,维他钙有着维生素和钙质,可以补充身体所需要的营养物质。

维他钙片的功效与作用

另外在吃维他钙片的过程中也要正常吃饭,因为日常的饮食吸收笑话后会有很多酸性的产物,如氨基酸,这些酸性产物可以促进钙吸收。维他钙片用清水冲服比较好,不要用牛奶或者是豆浆来冲服钙片,钙片和豆制品奶制品同服会容易结块,会影响肠胃的消化吸收,产生胀气、消化不良等现象。再有,含有草酸成分比较多的食物不要跟钙片一起吃,会容易形成草酸钙,长期下去可能会有结石。维他钙片含有维生素d,因为人体补钙需要维生素d的参与,维生素D不仅可以促进肠道吸收钙和磷,还能帮助强化骨骼,与钙共同作用,有利于身体吸收钙质,同时钙片补充适宜还可健全全身的骨骼及牙齿,有效地预防佝偻病和骨质疏松的发生。

大家若是想要补钙,就选择一款安全、高效的补钙产品,健康安全的补钙也是很重要的呢。希望经过了此番介绍,大家对其有一个更好的了解吧。