日期:2023-06-11来源:保健食品人气: 我来评论
影响睡眠的因素多种多样,在大脑中,通过对睡眠控制相关的任何一个突触的作用都会产生影响,而我们对这些的认识还非常有限。尽管已有研究证实GABA的减压和改善睡眠效果。那么gaba氨基丁酸和褪黑素哪个好?gaba氨基丁酸价格是多少?
人体能自然产生褪黑素,它能参与到我们的睡眠当中,从外面补充可能起到一定的效果,但是长期服用褪黑素会导致褪黑素的分泌减少。当你停止服用褪黑素时,你自己的褪黑素分泌功能可能无法恢复或者只能部分恢复,形成依赖。长期使用后,可能没有褪黑素就睡不着,但当然不是对褪黑素的依赖,跟安眠药一样严重。
GABAY氨基丁酸,一种存在于人类大脑中的氨基酸,能较好地缓解精神压力大,睡眠质量不足,情绪不稳定等等情,特别是精神压力大的年轻人士,更需要用它来镇定我们的大脑神经。而且GABA列为食品级,为新一代功能食品。相对来说gaba氨基丁酸比褪黑素更温和安全,有失眠问题的朋友可以选择使用gaba氨基丁酸来调理。
gaba氨基丁酸在市场上的品牌多样,品牌不同,规格不同,那么对应的价格也会不同,其中BUFFXSLEEPgaba氨基丁酸的价格是118缘故一瓶,规格是20粒/盒,Swisse斯维诗gaba氨基丁酸的价格是138元一盒,一盒含有30粒,G‘NITEgaba氨基丁酸的价格是180元一盒,规格是60粒一瓶。大家可以选择合适自己的一款来使用,或者是参考品牌的知名度,大家可以自行选择。
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