氨糖软骨素钙能补钙吗/氨糖软骨素钙能和钙片一起吃吗

1. 氨糖软骨素钙能补钙吗

关于氨糖软骨素钙能补钙吗这个问题的答案自然是肯定的，事实上，在任何保健品中只要融入了钙离子，摄入人体内之后就能达到补钙的效果，比如说乳酸钙、碳酸钙等等同样也具有补钙的效果。

氨糖软骨素钙能补钙吗

需要提醒的是，现在有一部分人会错误的认为，氨糖软骨素钙补钙的效果非常好，只要一天一片就能快速补充人体所需要的钙量，其实并不是的，吃氨糖软骨素钙只是能保证钙元素进入了人体里，它在体内到底有没有被吸收起来还不好说，想要让它完全被吸收、利用起来有一个非常重要的前提条件，就是要确保体内的磷钙元素的比例是适合的，而且还要在平时多晒太阳。还有每日摄入的氨糖软骨素钙量不能过多，通常来说，一天一片就够了，如此就能促进孩子骨骼的发育、维持牙齿功能的正常，如此就能预防老年人比较常出现的骨质疏松问题。

上面就是个人关于氨糖软骨素钙能补钙吗这个话题给出的答案了。总的来说，氨糖软骨素钙除了能补充人体所需要的钙质之外，它本身所含有的氨糖软骨素也是人体软骨质以及关节液的主要成分，所以它还具有强化关节的效果。