紫苏咸杨梅的功效与做法/紫苏晒杨梅

1. 紫苏咸杨梅的功效
2. 预防感冒
3. 开胃消食
4. 紫苏咸杨梅的做法
5. 材料
6. 做法步骤

紫苏是一种人们熟悉的中药。 它还可以解毒和消除炎症。 它也可以作为人们食用的保健食品。 特别是每年夏天杨梅成熟时，只收获罗勒，将它们放在一起制成咸杨梅，特别好吃，可以预防感冒，提高身体对疾病的抵抗力。 它有很多效果，我会把它全部写给大家，并告诉大家如何做紫色和杨梅。

紫苏咸杨梅的功效

1、预防感冒

紫苏fruteberry的主要功能是预防感冒，因为紫苏和杨梅都可以清除热量和解毒，而食用盐可以用于消炎和消毒。 它们可以直接制成咸杨梅用于浸泡在水中，这可以使人们含有它们。 药物成分的快速吸收和利用可以清除热量，解毒和预防感冒。

2、开胃消食

紫苏和杨梅也可以开胃和消化。 它含有大量天然果酸，可以促进唾液分泌，还可以加速体内消化液的分泌。 它可以使人的食欲大开，也可以改善胃的消化功能。 预防消化不良也可以减少胃炎和肠炎的发生率。

紫苏咸杨梅的做法

材料

制作杨梅杨梅时，需要准备500克杨梅，300克罗勒，适量的盐和干净的容器。

做法步骤

1.用水冲洗准备好的紫苏，然后取出水，然后将它们切成小块，尤其是根部必须切成小块，以便在腌制时很容易尝到。 将杨梅放入锅中，加入少量盐，然后加水使其煮三小时。

2，取上洗净的杨梅去除水分，与杨梅一起放入，加入盐调匀，腌制，24小时后捞起，均匀涂抹在阳光下，待它达到70％。 干燥，收入储存在容器中，每次需要时可以直接饮用10克左右。