黑布林的营养价值与吃法/黑布林的营养价值及功效与作用

1. 黑布林的营养价值与吃法
2. 黑布林的营养价值
3. 黑布林可以制成果酱
4. 黑布林能煮粥

Heibrin也被称为美国黑梅。 它是一种水果李子。 味道甜美柔软。 它的外观大多是黑色或深紫色。 它不大，直径约四厘米。 然而，Heibrin在中国的产量较少，许多人不了解其营养价值和饮食方法。 因此，小编在这里对此进行了特别介绍。

黑布林的营养价值与吃法

黑布林的营养价值

Hebrin是一种营养价值很高的水果。 它含有蛋白质和脂肪，以及碳水化合物和钙，以及铁和磷，以及各种氨基酸和常量营养素。 不仅可以促进身体的正常代谢，还可以起到促进血液循环和排毒等多种功效。

黑布林可以制成果酱

Heibu Lin可以在早上新鲜食用，也可以制成果酱供人食用。 制作时，可以用水清洗黑色衬里，然后加入适量的白糖进行酸洗，然后腌制，直到黑芽变软。 在中间，煮沸，然后慢慢调整小火，厚，煨，然后冷却下来取出盘子，自制的黑布果酱将完成。

黑布林能煮粥

黑肉汤也是一种常见的饮食方式。 烹饪时，您可以准备十个黑色衬里。 米饭的量很好。 洗完米饭后，加水煮。 煮沸后，加入主要洗过的黑色林。 用小火慢慢炖，等到米饭全部变软，关火，取出冷却，然后直接吃。 这种黑色衬里粥适用于肝功能较弱的人，可以减少肝腹水和肝硬化。 发生。