椰子的功效与作用/椰子的功效与作用及营养价值及禁忌

1. 椰子的功效与作用
2. 椰子能够生津止渴
3. 椰子能够美容护肤

说到椰子，往往想到的是一片大好的热带风情。蓝蓝的大海，碧澄的天空，高高的椰子树，这些好像就该是一幅完整的画面，宜动宜静，富有情趣。椰子的果肉醇厚，口感肥沃，很适合日常的食用。作为一种热带水果，椰子能给我们带来的其实更多，接下来就一起了解下吧。

椰子的功效与作用

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椰子能够生津止渴

椰子这种热带水果当然很适合夏天食用，在夏天食用椰子能够产生很好的消暑作用，有效解渴祛暑、生津利尿。对于一些热症，都有很显著的缓和作用。椰子的果肉有益气去湿的作用，食用后能够去除体内的毒素，对于女性来说，椰子还有很好的调理身体的作用。

椰子能够美容护肤

椰子果肉中含油量十分丰富，几乎达到了果肉整体的3分之一，而叶子中的油的主要成分为各种有机酸和多种甾醇物质，这些物质能够有效补充机体营养，对于女性来说有很好的美容养颜功效，能够主治各种皮肤方面的疾病。