孕妇不能吃哪些水果/孕妇不能吃哪些食物和水果表格图

1. 怀孕不宜吃的水果
2. 孕妇吃水果时四忌：

怀孕是每个家庭的头等大事，无论你是在备孕，还是在孕中，都会关注起生活的点点滴滴，那么怀孕期间，孕妇不能吃什么水果和食物，也可以说孕妇可以吃什么不可以吃什么成了孕妈妈们最为担心的事情，生怕自已吃错东西后，胎儿受到影响，总结了一下，孕妇怀孕期间应注意少吃这些水果：

怀孕不宜吃的水果

(1)桂圆、荔枝

桂圆和荔枝虽有安神补血、养血益脾之效，但性温太热，孕妇食后不但不能达到安胎作用，反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。

(2) 杏仁

含有氢氰酸有毒物质，食后通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿的健康发育。

(3) 山揸

有活血通淤、收缩子宫功效，故孕妇食后易引起流产、早产。

(4) 久存的土豆

生物碱含量大，食后可野响胎儿的正常发育，导致胎儿生长缓慢。

(5)西瓜

西瓜要少吃，因为西瓜是利尿剂，容易造成孕妇脱水。

(6)杏子及杏仁

杏子味酸性大热，且有滑胎作用，由于妊娠胎气胎热较重，故一般应遵循产前宜清的药食原则，而杏子的热性及其滑胎特性，为孕妇之大忌。而杏仁中含有剧毒物质氢氰酸，能使胎儿室息而死亡，因此，孕妇应忌食杏仁。

(7)桃子

孕妇在怀孕期间，由于体内激素的变化，体内多偏温燥，而桃子也属于温性水果，孕妇吃多了会加重燥热，造成胎动不安，可能会引起流产，另外有些孕期便秘者，桃子吃多了会加重便秘的症状，所以对于孕妇来说最好要少吃桃子。

孕妇吃水果时四忌：

1 忌用菜刀削水果：

因为菜刀常接触生肉、鱼、生蔬菜，会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上。

2 忌吃水果不漱口：

有些水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐葱裕食用后若不漱口，口腔中的水果残渣易造成龋齿。

3 忌食水果过多：

把水果当饭吃，其实是不科学的。尽管水果营养丰富，但营养并不全面，尤其是蛋白质及脂肪相对较少，而这两种物质也是胎儿生长发育所不能缺少的。

4 忌饭后立即吃水果：

饭后立即吃水果，会造成胀气和便秘。因此，吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时。

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