火龙果营养价值剖析/火龙果营养价值有哪些

日期:2023-06-12来源:保健食品人气: 我来评论


目录:
  1. 火龙果
  2. 功效
  3. 火龙果
  4. 适用人群
  5. 适用量
  6. 特别提示

大家都知道火龙果是种好吃的水果,但是大家了解火龙果营养价值剖析的作用与功效吗?下面我给大家介绍一下

火龙果

火龙果因其特有的外观在北方市场一上市就引起了人们的兴趣。火龙果不但味道堪称一绝,而且对人体健康有绝佳的食疗功效。主要是因为它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、丰富的维生素和水溶性膳食纤维。

功效

火龙果中的白蛋白是具黏性、胶质性的物质,对重金属中毒有解毒的功效。它对胃壁还有保护作用。

火龙果

火龙果含有维生素E和一种更为特殊的成分——花青素。花青素在葡萄皮、红甜菜等果蔬中都含有,但以火龙果果实中的花青素含量最高。它们都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,还能提高对脑细胞变性的预防,抑制痴呆症的作用。

同时,火龙果还含有美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。

适用人群

一般人都可以食用。

适用量

每次1/2个(约60克)。

特别提示

火龙果是热带水果,最好现买现吃。如需保存,则应放在阴凉通风处,而不要放在冰箱中,以免冻伤反而很快变质。