葡萄干营养价值/黑色葡萄干的功效和营养

1. 介绍
2. 营养价值
3. 食用效果
4. 适用人群

葡萄干很受欢迎，平时很多人都吃，特别是过年的时候很多家庭都当作年货。

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介绍

葡萄味甘平，令人肥健、耐饥、忍风寒；葡萄干是新疆独具特色的食品之一。

营养价值

1. 葡萄干中的铁和钙含量十分丰富，是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，可补血气、暖肾，治疗贫血，血小板减少；

2. 葡萄干内含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，有助于冠心病患者的康复；3. 葡萄干还含有多种矿物质和维生素、氨基酸，常食对神经衰弱和过度疲劳者有较好的补益作用，还是妇女病的食疗佳品。

食用效果

可防范眩晕、心悸、乏力等低血糖反应症状。

适用人群

一般人群均可食用