孕妇能吃无花果吗 无花果对孕妇的好处有哪些/孕妇能吃无花果零食吗

无花果外表类似石榴，因为这种植物不会开花而直接长出果实而得名无花果。无花果可以直接食用也可以制作成干品食用，其味道皆清爽可口，那么孕妇能不能吃无花果呢?

无花果对孕妇的好处哪些？

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1、孕妇吃无花果可以通顺肠胃，妊娠中的女性容易患肠胃病和痔疮，而常吃无花果可以治疗痔疮和疏通肠胃，而且孕妇吃无花果还能缓解乳房涨奶带来的痛苦等。

2、孕妇在怀孕期间身体匮乏大量的营养，所以在食用无花果的同时要做到和其他水果搭配食用以保证营养的均衡性才行。无花果和其他水果比如香蕉搭配效果颇佳，让维生素和纤维素同时得到补充。

3、孕妇吃无花果最好吃鲜果，孕妇在食用无花果的时候最好吃新鲜饱满的，无花果含人体必需的微量元素可以为孕妇提供足够的营养，尤其对体寒的孕妇保健效果更佳。