日期:2023-06-12来源:保健食品人气: 我来评论
大枣能补血的功效,就让很多人都只是只知道补血的范畴里面,其实大枣的功效还有很多很多。
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很多中老年人不是血压偏高就是血压偏低,专家指出,血压偏低可以通过大枣的缓解。取大枣20枚,太子参10克,山药30克,薏米20克,莲子10克,大米50克,将这些准备好的材料洗干净以后,再一块煮成粥,早晚服用即可。
现代人由于过重的压力,因此大部分都患有一些神经衰弱的症状,比如失眠多梦,心悸健忘,疲倦无力,精神萎糜等。出现这些症状后,不妨用大枣20枚,龙眼肉10克,莲子50克煮烂后放入白糖少许,每天早晚食用。
对于一些用脑过度的人群,经常会出现有心悸失眠,多梦健忘,食欲不振的情况,这个时候不妨用大枣肉200克,龙眼肉200克,核桃仁100克,西洋参薄片10克,蜂蜜50克,以此来煮烂后捣烂放入适量蜂蜜再冷却装瓶,每天早中晚各服用1汤匙。
进入中老年以后,各项器官以及功能都逐渐减退,其中以性功能最为明显。因此在出现腰膝酸软,性欲减退,遗精阳痿等症状时,不妨用大枣20枚,全虾50克,韭菜10克,大米100克,来煮粥喝,可有效的达到益气壮阳,提高性功能的作用。