孕妇能吃李子吗/孕妇能吃杏子吗

李子酸酸甜甜，很相符孕妇的口味。因而“孕妇可以吃李子吗”以及“孕妇吃李子好不好”这些就成了孕妈妈们应相识的孕期养分知识。

一样平常环境下，孕妇是可以吃李子的，孕妇吃李子的益处有下列几个方面：

第一，李子能增进胃酸以及胃消化酶的排泄，有增添肠胃蠕动的作用。妊妇吃些李子可以增进消化、防备孕期便秘、加强食欲，有利于孕期养分的增补。

第二，李子有很好的美容养颜效用，因而妊妇吃李子可以防备孕期皮肤变差，同时对于宝宝皮肤发育也有益处。

孕妇可以吃李子，然而不克不及多吃，原因有：

第一，李子的养分富厚，然而李子不行多吃，李子危害人体也确有实在，孙思邈说：“不行多食，使人虚”。《滇南本草》载：“不行多食，毁伤脾胃”。《随息居饮食谱》也有“多食生痰，助湿发疟疾，脾虚者尤忌之”的话。生存中证明，多食李子能使人体现出虚热、脑胀等不适之感。发苦涩味以及入水不沉的李子有毒，也是不克不及吃的。李子多食生痰，破坏牙齿，体质衰弱的患者宜少食。

第二，李子不相宜人群：李子含高量的果酸，多食伤脾胃，过多食用易引起胃痛，溃疡病及急、慢性胃肠炎患者忌服。

妊妇吃李子时应注意事项：

第一，没有熟透的李子牢记不克不及吃。

第二，妊妇吃李子时不要吃蜂蜜，这两种食品会相克。

以上是孕妇可否吃李子及吃李子的禁忌，你掌握了几多呢?