梨枣的功效与作用/梨枣的营养价值

健脾益胃：脾胃衰弱,腹泻,疲倦无力的人,逐日吃梨枣七颗,或者与党参,白术共用,能补中益气,健脾胃,到达增添食欲,止泻的效用。

加强人体免疫力：梨枣含有大量的糖类物资，重要为葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖以及果糖构成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等；并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素，拥有较强的补养作用，能进步人体免疫功效，加强抗病本领。

补气养血：梨枣为补养佳品,食疗药膳中常参加梨枣补养身材,润泽气血。

加强肌力，增添体重：试验小鼠逐日灌服梨枣煎剂，共3周，体重的增添较对照组显着升高，而且在游泳试验中，其游泳时间较对照组显着延伸，这评释梨枣有加强肌力以及增添体重的作用。

和缓药性：梨枣常被用於药性激烈的药方中,以淘汰烈性药的副作用,并掩护正气。

镇定安神：梨枣中所含有黄酮--双- 葡萄糖甙A有镇定、催眠以及降压作用，此中被分散出的柚配质C糖甙类有中枢抑制作用，即低落自觉活动及刺激反射作用、强直木僵作用，故大枣拥有安神、镇定之功。

养血安神：女性躁郁症,呜咽不安,心神不宁等,用梨枣以及甘草,小麦同用〈甘麦梨枣汤〉,可起到养血安神,舒肝解郁的效用.

抗过敏：梨枣乙醇提取物对于特异反映性疾病，能克制抗体的孕育发生，对于小鼠反映性抗体也有抑制作用，提醒梨枣拥有抗变态反应作用。

抗癌，抗突变：梨枣含多种三该类化合物，此中烨木酸、山植酸均发明有抗癌活性，对于赘瘤S－180有抑制作用。枣中所含的营养素，可以或许加强人体免疫功效，对付防癌抗癌以及维持人体脏腑功效都有肯定结果。