桂圆的吃法/桂圆的吃法 桂圆的功效与作用

1. 具体操作：
2. 具体操作：
3. 桂圆炖猪脚
4. 具体操作：

桂圆的服法如下：

一、 桂圆炖猪心

质料筹备：猪心、干桂圆、枸杞。

具体操作：

1、将全部质料洗洁净，猪心切片，去淤血并冲刷洁净后，放清水内浸泡半个小时;

2、把猪心捞出用开水再烫洗一遍，控干水份后放入炖盅，放入洗濯好的桂圆加开水盖上盖子;

3、开大火盖上锅盖;

4、等炖盅里的水煮沸半个小时后，再参加枸杞改小火炖一个半小时便可;

5、等汤凉后，加适量蜂蜜调味便可。

二、桂圆枸杞炖鸽蛋

质料筹备：鸽蛋2只、枸杞6颗、红枣3颗、桂圆干5粒、冰糖25克、水。

具体操作：

1、将全部质料洗洁净桂圆干、枸杞以及红枣用热水冲泡一下，洗濯洁净;

2、蒸碗倒30℃温水，磕入鸽子蛋，加洗濯好的桂圆干、枸杞以及红枣、冰糖;

3、放入蒸锅，蒸20分钟便可。

桂圆炖猪脚

质料筹备：猪脚、桂圆、红枣、姜、糯米黄酒、盐、黄豆酱油。

具体操作：

1、将全部材料洗洁净，猪脚剁成块，放进冷水里煮沸，捞起过冷水

2、沥干水的猪脚下热油锅爆炒5分钟，倒入黄酒在炒锅里煮沸;

3、炖锅里放入桂圆与红枣，倒入黄酒与猪脚，放上拍碎的大姜块;

4、大火烧开后，小火炖至猪脚桂圆酥烂，起锅前放盐，倒酱油调色，末了大火收汁。

孕妇能吃桂圆吗?对付孕妇，则不顺应吃桂圆。桂圆性味甘温，以是对内有痰疾及患有热病者不宜用之，尤为是孕妇更不宜。其缘故原由系主妇有身后，大多数涌现阴血偏虚、滋长内热的症状，常有大便干结，小便短赤，口苦咽燥等征象。要是此时为了进补而用桂圆，非但不克不及孕育发生补益作用，反会增添内热，产生动血动胎、漏红、腹痛、小腹坠胀，乃至大伤胎气，致使流产。尤其是有身8个月之内，更属禁忌。

生存，必要常识，由于有常识，咱们的生存会更快活!