柳橙的功效与作用/柳穗功效

日期:2023-06-12来源:保健食品人气: 我来评论


目录:
  1. 第一功效
  2. 第二功效
  3. 方法:柳橙红茶
  4. 做法

第一功效

果肉润泽健胃,果皮化痰止咳。

柳丁的营养成分中有富厚的膳食纤维,维生素A、B、C,磷、苹果酸等,对付有便秘困扰的人而言,柳丁中富厚的膳食纤维可资助排便,但不是榨汁,要连果肉吃,结果才看得见。而爱英俊的女生多吃柳丁,非但可美白,还可以或许抗氧化。现代人运动量不敷,广泛都有胆固醇过高的情况孕育发生,发起如今开始也多吃柳丁吧。依据外洋钻研发明,高胆固醇者天天喝三杯柳橙汁,一个月后发明好的胆固醇进步了21%,坏的胆固醇淘汰了。此外,在澳洲也有份钻研指出,柑橘类生果内含抗氧化身分,可以掩护人体加强免疫系统,克制癌细胞生长,此中柳丁的抗氧化身分含量是全部生果中最多的。

第二功效

瘦身——针对窈窕曲线专有

方法:柳橙红茶

质料:柳橙肉桂茶1包;柳丁2颗;冰块2~3颗;热水50ml;柳丁圆片适量

做法

1.将柳丁压出约200cc果汁备用。

2.取柳橙肉桂茶包用热水浸泡3分钟成茶汤备用。

3.将作法2的茶汤中参加冰块冷却备用

4.将作法1的柳丁汁倒入玻璃杯中,再将作法3的茶汤徐徐倒入,放上柳丁圆片装饰便可。