西番莲的功效与作用及药用价值/西番莲的功效与作用及食用方法

1. 西番莲的功效与作用
2. 排毒
3. 减肥瘦身
4. 延缓衰老
5. 西番莲的药用价值

西番莲是一种热带植物，这种植物的果实成熟后是一种鲜味生果，拥有浓烈香气，并且它的形状与鸡蛋十分相似，在许多地域人们喜好把它叫做鸡蛋果。西班牙的果实营养价值极高，实用效用卓越，而是它的叶子与根则可以入药，拥有较高的药用价值。

西番莲的功效与作用

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排毒

西番莲是一种能排毒的鲜味生果，它含有大量的超纤维，这些物资进入人体后能进入到人类肠道以及胃的最渺小部门能清算这些处所淤积的毒素，可以让身材里的毒素尽快排入体内，并且能维持人体肠道菌群均衡，并能在人类胃黏膜上形成保护层阻挠胃炎以及胃溃疡产生，人们食用西番莲非但能排毒还能调治肠胃维持消化系统康健。

减肥瘦身

西番莲是一种低脂低热量的康健生果，它含有的超纤维能增添人体饱腹感以及淘汰身材对于其他食品的摄入，并且它含有的纤维素还能清算人体内的胆固醇，并能加速多于脂肪焚烧，会让人类身段变得愈来愈好也能减肥瘦身防备肥胖。

延缓衰老

西番莲中含有富厚的胡萝卜素以及维生素，c还含有一些超氧化物氢化酶，这些物资能加速人体代谢，并能清算身材内的自由基，并且能阻挠人体内过氧化脂质天生，时常吃这种鲜味生果，能进步身材抗衰老本领，也能延缓多种朽迈症状产生。

西番莲的药用价值

西番莲的叶子与根都能入药，是药用价值极高的中药材，他们在临床上对于人类的风热伤风以及经期腹痛以及失眠多梦，另有腹泻，痢疾等症都有显着医治作用，只是在医治时必要搭配差别的中药材，那末在必要利用它时，可在大夫指示下服用。

上面这些先容让各人对于西番莲这种植物有了更全面的相识，既掌握了它果实的食用效用也相识了它的药用价值，为人们准确食用以及利用西番莲提供了有利条伯。