紫苏梅的功效与作用 紫苏梅怎么做/紫苏梅的吃法

1. 紫苏梅的功效与作用
2. 生津止渴
3. 镇咳祛痰
4. 紫苏梅怎么做

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紫苏梅的功效与作用

生津止渴

梅子是营养价值极高的一种生果，内里富含多种矿物质、柠檬酸以及有机酸，不但可以增补营养物质，还可以刺激唾液的排泄，起到生津止渴的效用，紫苏尽管是不起眼的野草，然而，却拥有极高的药用价值吃紫素梅可以生津止渴，还可以解虾蟹的毒。

镇咳祛痰

梅子味甘酸，性温，入肺经，可以敛肺止咳，而紫苏实在是一味拥有很高的药用价值的中药材，可以用来医治伤风咳嗽。将梅子以及紫苏搭配在一块儿，其止咳的效用更强。紫苏还可以以及胃，对于恶心、吐逆的征象有缓解作用，吃紫素梅还可以止吐、止泻。

紫苏梅怎么做

1、先挑拣完整成熟的梅子，将其蒂部去掉，用净水洗濯洁净后晾干水份。再筹备一个玻璃瓶子，洗洁净后做好消毒事情。待到梅子以及玻璃容器内里的水份都干掉之后，将梅子装进玻璃容器内里，每铺一层梅子，就加一层白糖。

2、全部的梅子都装进去之后，在最上面参加一些冰糖以及蜂蜜，再倒入筹备的酒。盖上盖子密封生存四到五天。天天要轻轻摇晃瓶子，大概五天的模样，就可以筹备紫苏了，紫苏的梗去掉之后，洗濯洁净，肯定要完整将水份晾干。加入适量的盐，使劲搓洗，可以去掉其涩味。将紫苏汁挤出来丢掉，从容器内里倒出一些梅汁，用来拌紫苏，再匀称地将拌好的紫苏铺在梅子上面，贮存几天就行。