山竹果汁的功效与作用 山竹果汁怎么做/山竹果汁的功效和作用

1. 山竹果汁的功效与作用
2. 缓解疲劳
3. 清咽润喉
4. 滋养身体
5. 山竹果汁怎么做

山竹是一种生产的南边热带地区的特有生果，它有着果中皇后之称，这种生果肉质鲜嫩，味道甘甜，他外表有一层深紫色的硬壳，巨细与柿子相似，平常人们吃山竹时多会把它的外壳去掉直接吃内里白色的果肉。无非除了这种服法之外，山竹照旧制作果汁的首要质料，用它制成的果汁非但口感好保健效用也很卓越，下面是对于山竹果汁效用以及做法的细致先容，各人可以当真看一看。

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山竹果汁的功效与作用

缓解疲劳

山竹果汁保存了生果山竹中的大部分养分，并且它味道甘甜，含有富厚的糖类身分，人们饮用这种果汁后能让这些糖类物资尽快转化成能量，并能加速人体内乳酸代谢，它能让人体涌现的委顿症状很快减轻，也能让人体自身抗疲劳本领明显提高。

清咽润喉

山竹果汁味道甘甜，滋味诱人，它能轻言润喉，也能消炎杀菌，对于人类经常出现的咽喉肿痛以及声音沙哑等症都有优良缓解作用，此外人们涌现口舌生疮，大概牙龈肿痛时，能直接把山竹果汁放在嘴里逐步含服，如许也能让肿痛症状显着减轻。

滋养身体

人们多喝一些山竹，果汁还能滋养身材，它能让人体吸取富厚蛋白质以及脂类身分，才气吸取一些维生素以及矿物质，身材有显着补氧作用，能增进人类病后体力规复也能为人体增补富厚养分，能缓解人类体虚也能进步人类身体素质。

山竹果汁怎么做

1、山竹果汁在制作时必要筹备3~4个奇怪的山竹，用净水把它洗净，之后再把它外貌深紫色的外壳去掉，得到内里的果肉掰成块状，直接放到筹备好的果汁机中，让果汁机事情，榨出果汁后装入洁净玻璃杯，放入适量冰块，调匀后就能饮用。

2、要是这在制作时还可以搭配多种不同的生果，像平常吃的雪梨，火龙果以及猕猴桃等就都可以以及山竹搭配在一块儿做果汁，再用他们一块儿做果汁时，要把筹备好的生果整个洗净，去掉外皮以及内里的果核后切成块状，再把得到的果肉放在果汁机中，榨出果汁加适量蜂蜜调味便可。