宝宝可以喝红豆汤吗/宝宝可以喝红豆吗

1. 宝宝吃红豆的做法
2. 红豆汤
3. 红豆粥

到了炎天，许多家庭会选择熬制一些汤来降暑，譬如绿豆汤，除此之外，红豆汤也是颇受各人接待的饮品。红豆中含有富厚的养分，尤为是含有富厚的蛋白质，可天天喝一杯红豆汤。然而，宝宝可以喝红豆汤吗？因为红豆中含有富厚的磷元素，对付宝宝牙齿的康健发育非常有利。

红豆含有富厚的营养元素如优质卵白，不饱和脂肪酸，纤维素，种种维生素，无机盐等，宝宝可以适量进食。宝宝吃红豆，有助于宝宝增补营养元素，进步自身免疫力，加强抵抗力，维持康健发育。

红豆含有富厚的纤维素，宝宝吃红豆，有助于增补纤维素，增进宝宝的肠胃消化，增长宝宝的食欲，还能增进宝宝的排毒排便，资助宝宝排挤毒素，还可以掩护宝宝的肠胃康健。

红豆含有富厚的磷元素，宝宝吃红豆，还可以增补磷元素，增进宝宝的骨骼以及牙齿康健发育。

红豆含有富厚的蛋白质，宝宝吃红豆，可以增补蛋白质，进步免疫力，加强抵抗力，有助于宝宝的健康成长。

红豆含有富厚的矿物质，宝宝吃红豆增补矿物质，有助于维持宝宝的基础代谢的正常。

红豆味香浓，宝宝容易不爱用饭，给宝宝吃红豆有助于吸引宝宝，资助宝宝养成爱用饭的好习气。然而红豆很利尿通便，宝宝吃红豆要细致节制份量，不要吃患上太多，否则容易腹泻，对于宝宝肠胃康健倒霉。

宝宝吃红豆的做法

宝宝吃红豆，有利于宝宝增补营养元素如优质卵白，纤维素，不饱和脂肪酸，维生素等等，怙恃给宝宝吃红豆最佳是将红豆搞熟再给宝宝吃，吃生红豆很容易让宝宝腹泻大概消化不良。

红豆汤

质料：25克红豆，适量冰糖以及水。

做法：

1、将红豆洗洁净，放进高压锅内，往锅里加入适量水以及冰糖。

2、盖上锅盖，开大火，煮开后转成中小火连续煮。

3、约莫15到20分钟后便可关火，然后搅拌一下，完成。

效用：红豆汤很鲜味，可以引起宝宝的细致，增长宝宝的食欲，还可以资助宝宝增补纤维素，增进宝宝的肠胃消化，利于宝宝的肠胃康健，还可以资助宝宝增补磷元素，增进宝宝的骨骼以及牙齿康健发育。

红豆粥

质料：10克红豆，适量大米，盐以及水。

做法：

1、提前三个小时浸泡红豆。

2、将大米以及红豆洗洁净后放入锅内，加适量水，加盖用大火煮开，水开后转至中小火。

3、煮到红豆熟透以及粥烂稠状，加入适量盐，便可完成。

效用：粥有利于宝宝的肠胃消化，红豆参加粥中给宝宝食用，可以增进宝宝增补营养元素，进步自身免疫力，资助宝宝的骨骼以及牙齿康健发育。