日期:2023-06-12来源:保健食品人气: 我来评论
海带是咱们无比常见的食材,它的服法有许多,像烧烤、烫、涮、炒、凉拌都可以,而且都不会影响它的口感。常吃的海带凉拌菜会与千张、干丝、芹菜等等在一块儿,无非这些尽管好吃,对于胃部的包袱对比大,吃多了会有不恬静。下文先容了芹菜与海带的做法,有想要相识的可以来看一看。
芹菜与海带能同时吃。他们不相克,都属于凉性。医学以为海带性寒、味咸,功效软坚散结、清热利水、去脂降压。可以做芹菜拌海带。
芹菜拌海带细致步调:
1、质料,干海带泡发后切细丝
2、香辣沙拉汁与蒜末混淆待用
3、芹菜茎用下了油的沸火焯至刚熟
4、芹菜捞起撕成细条状,跟香菜一块儿泡在冷开水里,待用
5、海带丝同样用滚水煮熟
6、海带丝晾凉
7、海带、芹菜、香菜混放一块儿
8、淋入蒜末辣汁
9、拌好便可食用
海带不克不及一块儿的吃的工具:
1、海带以及柿子相克:二者同吃会天生不溶性的结合物,大概致使胃肠道不适。
2、海带以及茶相克:肠胃不适。
3、海带以及酸涩生果相克:肠胃不适。
4、海带以及猪血相克:二者同吃无益于消化吸收,致使便秘。
5、海带不宜同甘草同食。
6、海带属碱性食品,最佳不要同酸性食品同吃。如蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼;火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦等。