吃海带胃难受怎么办/吃海带胃疼怎么回事

1. 海带怎么做好吃又简单
2. 海带中富含哪些营养

海带是咱们无比常见的食材，它的服法有许多，像烧烤、烫、涮、炒、凉拌都可以，而且都不会影响它的口感。无非海带尽管好吃，然而不可以饕餮，吃多了胃部会不惬意，吃完胃部痛苦悲伤的人可以喝一些生姜红糖水暖暖胃。下文先容了一些解决办法，有想要相识的可以来看一看。

海带尽管是一种无比不错的食品，但一次性吃的太多也会影响到消化功效以及脾胃功效，会涌现胃疼症状，这个时间就可以吃改进胃疼的药物，如许才气到达很好的修复胃黏膜以及镇痛结果。

吃中药医治，这种要领不会对于身材造成太大的副作用，又能到达很好的调治结果，吃完海带之后胃疼还可以筹备一些醋，元胡以及陈皮，必要先把元胡以及陈皮放到醋内里翻炒一下，然后再研成粉末，天天可以服用三次，缓解胃疼的结果就无比不错。

喝生姜以及红糖泡的水，把生姜片放到醋内里浸泡一天一晚上，每一一次服用的时间都可以以及红糖搭配在一块儿，用开水举行冲泡，闷泡一下子就可以喝了，可以或许到达很好的止痛作用，也可以缓解没有食欲的症状。

吃海带胃疼还可以用艾叶举行缓解，艾叶揉碎之后用一些酒举行炒热，然后用洁净的纱布包裹好敷在肚脐的部位，不停敷到痛苦悲伤有所缓解为止。

海带怎么做好吃又简单

1、海带莲藕烧排骨，质料：猪肋排、泡发好的海带、莲藕、十三香、姜洋葱、酱油、黄豆酱、白沙糖、啤酒。食材切块备用。排骨凉水下锅，加入适量啤酒焯水。焯好水的排骨入高压锅，放入姜洋葱，放适量酱油调味。放入适量黄豆酱;放入适量十三香。放入适量白沙糖提鲜。放入适量热水。高压锅焖三十分钟。排骨出高压锅放入炒锅，放入海带莲藕大火烧开转小火炖制。炖至海带莲藕棉软，大火收汁便可出锅。汤汁收浓便可出锅装盘享。

2、海带蛋汤，质料：干海带、鸡蛋、油、青菜丝、虾米、葱、蒜头。葱蒜切碎，青菜切丝。泡好的海带洗净备用。鸡蛋一个加少许盐打散，虾米洗净。先热油香葱头蒜粒。参加青菜丝略炒。倒入净水二碗煮开。参加虾米。参加盐，倒入海带煮至海带熟。末了参加蛋液，青菜叶煮开便可，撒上葱花装盘。

3、海带炒饭，质料：米饭、海带、盐、油、咖喱、备米饭，海带。先炒海带，放点盐翻炒半晌。放进米饭。放进咖喱。炒匀。淋上生抽。炒匀炒香就可以出锅了!

海带中富含哪些营养

海带，是一种营养价值很高的蔬菜，同时拥有肯定的药用价值。每一百克干海带中含：粗卵白8.2克，脂肪0.1克，糖57克，粗纤维9.8克，无机盐12.9克，钙2.25克，铁0.15克，以及胡萝卜素0.57毫克，硫胺素(维生素B1)0.69毫克，核黄素(维生素B2)0.36毫克，尼克酸16毫克，能发出262千卡热量。海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质富厚，钻研发明，海带拥有降血脂、降血糖、调治免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅解毒以及抗氧化等多种生物功效。

海带可以诸多的烹调方法，可以蒸、煮、干拌、炒菜等等都可以，并且海带处置惩罚起来非常利便，很容易做的简朴又好吃。海带之中营养物质富厚，尤为是此中含碘，缺碘的人可以多食海带，有心血管体系题目的人也可以多食用海带。