海参稀饭怎么做/海参稀饭怎么做好吃法

1. 海参南瓜小米粥

海参是海鲜中很有养分的食品，不仅仅胶原蛋白的含量对比高，另有许多人体所需都营养物质，以是在人们眼中海参都食用代价是对比高的。许多人在饭馆的时间应该都吃过海参小米粥，海参软嫩口感无比都好，要是本身在家想吃都话海参稀饭怎么做呢?一起来相识一下吧。

1、煮制海参小米粥时必要筹备筹备海参两个，青菜一百克，小米一百克，姜丝以及葱花以及食用盐各适量筹备一些。

2、快筹备好的小米用净水淘洗洁净生姜以及大葱，洗净之后切成姜丝以及葱花，海参要提前泡软，用净水洗净之后，把它切成片状。

3、在锅中放入足量的净水加热，烧开之后，放入淘洗洁净的小米，再次烧开再把切好的海参块放入到锅中，烧开之后用中小火连续煮，至煮制历程中必要不停搅拌，以避免糊锅。

4、把筹备好的青菜洗净之后切成小丁，在锅中的粥煮到八成熟之后，参加切好的青菜丁以及姜丝以及葱花，再煮至20分钟摆布，这时锅中的海参小米粥就能煮好，出锅前加少许食用盐调味就可以。

海参南瓜小米粥

1、在制作海鲜小米粥时，还可以搭配适量的南瓜，详细用料是，小米50克，海参三个，南瓜500克，食用盐少许，姜丝少许。

2、把筹备好的海参提前泡发，洗净之后切成小丁状。把南瓜去掉外皮以及瓜瓤，之后入锅蒸熟，掏出之后碾成南瓜泥，把小米淘洗洁净，入锅加净水煮成小米粥，在周将近煮好时把南瓜泥放到锅中调匀。

3、在此外锅中放水加热，烧开之后放入姜片，然后把切好的海参放在滚水中焯烫一下，去除它的腥味，超好之后直接掏出，放入的煮好的小米粥中加少许食用盐调匀，这时香气诱人的海参南瓜小米粥也就做好了。