苹果香蕉粥的做法步骤是什么/苹果香蕉粥的做法与功效窍门

如今咱们喝到的粥是名堂许多的，有摄生粥的，大枣粥，荷叶粥，名字好听，粥也好喝，并且营养价值也是很高的，发明近来有些朋侪们都在评论辩论苹果香蕉粥，不晓得你喝过没有，咱们都晓得苹果跟香蕉都是非常有营养价值的生果，无非用他们来做粥还真的是没有喝过呢，那末苹果香蕉粥的做法步调是甚么呢?

根据中医的摄生要领来看，早上必要吃温热的食品，生果在早上吃最佳无非了，这就必要斟酌到食品的温度，做成温热的果汁大概做成生果粥都是不错的选择。同时煮熟的生果更有利于身材的吸取，对于身材也有很好的滋补。苹果香蕉粥的做法步调：

苹果香蕉粥怎么做?

食材食谱热量：1372.5(大卡)

主料

红苹果一个

香蕉一根

要领步调

筹备食材。

香蕉竖着切开，然后横着切中等厚度的片儿。

苹果沿着果核切开，将切开的部门切片，苹果比香蕉片薄一点儿。

在喝粥的的碗里约莫盛多半碗水，参加锅里。

同时将苹果片、香蕉片、燕麦片参加(燕麦片可以依据本身对于粥的浓稠度的喜欢添加，苹果片也同样)。

等锅开后，在焖煮五分钟就可以了

依据上面的几个步调来做，一碗鲜味的生果粥就做好了，朋侪们你学会了没有?固然了在做苹果香蕉粥的时间，可以依据本身的喜好来添加一些白糖大概是蜂蜜之类的调味品，然而小我私家以为苹果跟香蕉的甜味算是适合了呢。