日期:2023-06-12来源:保健食品人气: 我来评论
北方人把红薯叫做地瓜,对付我这个地瓜的忠诚Fans来讲,着实跟他们急过一把。
前两天不知怎么心血来潮在baidu百科上查了一下地瓜,发明表明是地瓜是红薯的又名,或者说地瓜便是正名,红薯是地瓜的又名,居然真正的地瓜一点也没有提到。尽管说叫法差别各地有各地的习气,然而既然红薯已经有它本身的名字了,再攻克一个本来就有其物的地瓜作为又名,怎么说也太不老实了。
红薯,学名甘薯,又名山芋、红芋、番薯、甘薯、番芋、地瓜(北方)、红苕(多处所言)、线苕、白薯、金薯、甜薯、朱薯、枕薯、番葛、白芋、茴芋地瓜、红皮甘薯、山药(方言)、萌甘薯等。
红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,有“长命食物”之誉。含糖量到达15%-20%。
有抗癌、掩护心脏、防备肺气肿、糖尿病、减肥等效用。明朝李时珍《本草纲目》记有“番薯补虚,健脾开胃,强肾阴”,并说海中之人食之长命。中医视红薯为良药。
红薯的养分很富厚,含有糖、蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、B2、C以及钙、磷、铁等。