燕麦大米粥/燕麦大米粥热量

1. 燕麦大米粥
2. 功效：燕麦大米粥

燕麦大米粥

适用于肝胃不和所致的食欲不振，纳差食少，大便不畅等；所以说，有此类症状的患者平时应该多加食用此粥，今天小编就教大家燕麦大米粥的做法。

一、质料：

燕麦、大米各50克，白糖适量。

二、要领：

1、将燕麦、大米淘净，同放锅内，加净水适量煮粥。

2、待煮至粥熟后，白糖调味服食，逐日1剂，一连3-5天。

功效：燕麦大米粥

，益肝和胃，消食化积。