燕麦大米粥/燕麦大米粥热量

日期:2023-06-12来源:保健食品人气: 我来评论


目录:
  1. 燕麦大米粥
  2. 功效:燕麦大米粥

燕麦大米粥

适用于肝胃不和所致的食欲不振,纳差食少,大便不畅等;所以说,有此类症状的患者平时应该多加食用此粥,今天小编就教大家燕麦大米粥的做法。

一、质料:

燕麦、大米各50克,白糖适量。

二、要领:

1、将燕麦、大米淘净,同放锅内,加净水适量煮粥。

2、待煮至粥熟后,白糖调味服食,逐日1剂,一连3-5天。

功效:燕麦大米粥

,益肝和胃,消食化积。