日期:2023-06-12来源:保健食品人气: 我来评论
生存中常见的食品有许多,主食之中,都是以大米、面为主,那除了这些细粮以外,一些粗粮也是很好选择,比方玉米糁便是不错之选,它是粗粮一种,对于人体康健资助很大,恒久吃玉米糁对于人体体质进步,有着很好的结果,并且如许食品吃的时间,都有很好方法,那玉米糁的做法怎样呢?
许多人对于玉米糁的做法并不是很清晰,因而在对于玉米糁制作的时间,要对于它的制作方法举行很好相识,如许制作的时间,才可以或许顺遂的制作出鲜味的玉米糁食品来。
煎玉米糁饼
质料:玉米糁,酵母,鸡蛋一个,盐,花椒粉,葱花,油,水。
做法:
1.细一点的玉米糁,用少量开水烫后安排温度约37度(以及体温相仿),加酵母拌匀安排1-2个小时,然后加鸡蛋一个、盐、花椒粉、葱花拌匀。
2.平底锅加油,油温热时,将拌好的质料用手拍成小饼,一个个的放到锅里煎,底部煎黄后,加少量水(差不多到半个饼那末高),盖盖焖,水挥发完后小火煎至底部脆便可出锅。
玉米渣饼
质料:玉米一条,南瓜50G,土司,鸡蛋一只,淡奶适量,糯米粉100G,熟澄面50G,牛油15G,红豆沙(或者莲蓉)
做法
1、(玉米南瓜汁):将生玉米洗净剥出玉米来,生南瓜削皮切粒,二者放玉豆浆机内,放入适量的水以及冰糖,插电主动事情便可;
2、(西多士):鸡蛋放入盘内打散,加入适量淡奶以及糖打匀;将一片土司涂上花生酱,然后花生酱向内半数成三角形捏紧,再将其泡入蛋奶中吸取丰满,全部面都要有蛋奶;热油锅,中小火将西多放入半煎炸,外貌金黄便可;
3、(玉米渣饼):将玉米南瓜磨剩下的渣沥干水,参加糯米粉拌匀,再参加熟澄面揉成团,末了参加牛油揉成平滑的面团备用;将面团分成小团,包入红豆沙(或者莲蓉),(呵呵,我这是月饼馅举行废物利用),压扁便可,但本日我就应用月饼的模给它们装扮了一下,放入已经水开的锅中蒸10分钟,完成罗!
以上便是对于玉米糁的做法细致先容,在对于它制作的时间,都是可以根据以上要领举行,无非要细致一点的是,在这类食品的时间,也是要适量举行,不宜制作的太多,不然在吃的时间,对于人体康健也是没有任何益处的。