营养鲜美的冬瓜海带排骨汤/冬瓜最有营养的地方

日期:2023-06-12来源:保健食品人气: 我来评论


目录:
  1. 在日常生活中,海带
  2. 排骨
  3. 以上就是海带

在日常生活中,海带

一般除了凉拌就是用来炖汤,海带炖出来的汤特别的鲜美,而且富含营养。下面小编就教大家一种很普遍的海带排骨汤的做法。

质料:

排骨

2条,干海带40-50克,冬瓜300-400克,姜3-5片,盐,料酒少许

做法:

1.干海带先用净水洗净泡软(最佳能浸泡6-12个小时),切丝约1厘米摆布,(大概买表面泡好的海带结),冬瓜连皮切成大块。

2.先将已经斩件的排骨放入烧开的水略为烫下,捞起。

3.把切好的海带,排骨,冬瓜,姜片一块儿放进锅里,加净水适量,大火烧开15分钟后,用文火再煲1个小时。

4.快起锅的时间,放盐,加少量料酒(约二至三汤匙).这个汤有很好的消暑清热作用。

以上就是海

排骨汤的做法,这种汤是喜欢喝汤的朋友们不能错过的,其味道极其的鲜美,营养丰富,适合大众食用。