鸡肉串的具体做法/鸡肉串的具体做法大全

鸡肉是咱们时常吃到的一种肉，鸡肉实在便是鸡身上的肉，鸡肉非但好吃并且还含有富厚的养分，时常吃鸡肉是有利于咱们的身体健康，鸡肉的做法有很多种，咱们非但可以接纳鸡肉来煮汤，也可以接纳鸡肉来炒着吃，别的咱们还可以用鸡肉来做成鸡肉串，下文咱们给各人先容一下鸡肉串的做法。

顾名思义，鸡肉便是鸡身上的肉，鸡的肉质细嫩，滋味鲜美，适宜多种烹饪要领，并富有养分，有滋补养身的作用。鸡肉非但适于热炒、炖汤，并且是对比适宜冷食凉拌的肉类。但切忌吃过多的鸡翅等鸡肉类食品，以避免引起肥胖。

鸡肉含有维生素C、E等，蛋白质的含量比例较高，种类多，并且消化率高，很容易被人体吸取应用，有加强体力、强健身材的作用，此外含有对于人体生发育有首要作用的磷脂类，是中国人膳食布局中脂肪以及磷脂的首要泉源之一。

鸡肉对于营养不良、畏寒怕冷、乏力委顿、月经不调、血虚、衰弱等有很好的食疗作用。故国医学以为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的效用。

1鸡腿去骨，切成块状

2用极美滋腌料腌制

3保鲜膜笼罩，放冰箱冷藏12小时

4鸡肉用长竹签串成串，鸡骨别扔，一块儿放在烤网，烤网下置一烤盘，用来接油脂。烤箱需预热，220度20分钟。

5制品出来了，好香啊!尝了下，好吃!

在上面的文章内里咱们先容了甚么是鸡肉，咱们晓得鸡肉非但好吃并且含有富厚的养分，时常吃鸡肉能起到医治血虚等效用，上文咱们接纳了鸡肉做成了鸡肉串。信赖各人都掌握了鸡肉串的做法吧。