日期:2023-06-12来源:保健食品人气: 我来评论
四川地域各人对于一些暖锅类都对比喜好,四川重要以麻辣的暖锅为主,也有平淡暖锅,然而麻辣的会越发正宗隧道一些,在做四川麻辣火锅的时间要细致,另有便是根据正常的步调来制作,一样平常羊肉暖锅是最常见的,并且口感也最佳,对比适宜冬天用来滋补身材。
质料:质料:
1.主料:羊肉1000克。1.主料:羊肉100
2.辅料:香菜100克、姜块50克、葱50克。
3.调料:油酥豆瓣、羊油各100克,泡椒、香料袋、红油各50克,羊肉汤1500克,盐20克、泡菜水20克,味精5克、胡椒粉4克、麻油30克。
做法:
1.选用羊肉的五花、三叉等细嫩部位,剔净筋膜,羊肉洗净,切成块,放入锅内,参加净水、姜、葱煮熟,冷后改刀装盘,香菜洗净备用。
2.炒锅烧热,放入少量底油炒香姜、葱,倒入鲜汤,参加盐、味精、胡椒粉、香料袋,中火熬至汤浓白,再参加羊油,倒入暖锅内,参加炒香的豆瓣油及红油,使汤味咸鲜微辣。
3.将泡辣椒切细,参加泡菜水调成味碟,香菜切细入盘内端上桌。
口胃:
汁红白,味浓醇,光彩鲜亮,麻辣味。
养分效用:
羊肉以及猪肉相比,含脂肪量少、蛋白质较,多是冬天进补佳品。中医主为,羊肉有益气补虚、温中暖下之功,对付虚痨瘦弱、腰膝酸软、产后虚冷腹痛、寒疝、中虚反胃等有食疗作用。
然而因为羊肉温而偏热,凡热象较重、心肺火旺、牙痛、骨蒸、肝炎、高血压等病人不宜多吃。