日期:2023-06-12来源:保健食品人气: 我来评论
干海蛎子可以有种种鲜味的做法,并且咱们都晓得这是海蛎子对于养分的增补,也是很好的,可以资助规复精神,并且可以或许起到滋阴养血的作用,而下列先容的是干海蛎子的差别做法。
一、自然牡蛎汤
1.鲜牡蛎肉60克洗净,切小片。
2.紫菜洗濯放入大碗中,加清汤、蛎肉片、葱花、细姜丝,放入蒸锅蒸30分钟。
3.掏出参加精盐、味精、胡椒粉、绍酒调匀。
二、紫薇花牡蛎火腿汤
质料
紫薇花4朵,牡蛎肉500克,火腿末5克,水发冬菇10克,玉兰片10克,胡椒粉、盐、料酒、酱油、味精、鸡汤、姜片各适量。
制作方法
1.紫薇花去萼杂质,洗净,切成细丝,牡蛎肉拣洗洁净,沥干水份,切碎。火腿肉、玉兰片、冬菇分别洗净,都切成片。将牡蛎、冬菇、玉兰片各用开水焯一下。
2.锅烧热放入鸡汤、料酒、酱油、姜片、盐、大火煮沸,下入火腿、冬菇;玉兰片、牡蛎烧沸,下入味精、紫薇花细丝,调好口胃,撒点胡椒粉即成。作佐餐食用。
三、牡蛎鲫鱼汤
质料:牡蛎粉12克鲫鱼200克豆腐200克绍酒10克姜、葱各5克鸡汤500毫升酱油10克青菜叶100克
制作:
(1)把鲫鱼去鳞、腮、内脏,洗净;豆腐切4厘米长、3厘米宽的块;姜切片,葱切花,青菜叶洗净。
(2)把酱油、盐、绍酒抹在鱼身上,将鲫鱼放入炖锅内,参加鸡汤,放入姜、葱以及牡蛎粉,烧沸,参加豆腐,用文火煮30分钟后,下入青菜叶即成。
四、鲤鱼牡蛎肉冬瓜
鲤鱼1条(约500克,去肠杂、腮),冬瓜500克洗净切小块,牡蛎肉50克(洗净),葱白7茎洗净切段加适量盐同煮汤食。