日期:2023-06-12来源:保健食品人气: 我来评论
酸菜在咱们的生存中可以说是对比广泛的一种食品啦,并且有许多家庭都是对比喜好吃的,尤其是在炖排骨的时间,参加一些酸菜味道无比的好,然而有一些人是不可以或许吃酸菜的,由于酸菜的养分不是尤其的全,并且内里另有嘌呤,酸菜吃多了也是欠好的,那末酸菜都可以或许做甚么菜呢?
此菜养分富厚,孕早期主妇食用能取得全面的营养素,有利于胎儿神经系统、骨骼等各器官的发育,加强妊妇体质。
质料:
牛肉250克,酸菜250克,白糖、酱油、淀粉、花生油各适量,盐少量。
制作:
1、牛肉洗净剁碎,用酱油以及淀粉拌好备用。
2、酸菜洗净,挤掉水份,也剁碎备用。
3、用花生油参加牛肉碎中调拌;用花生油烧热锅,炒熟牛肉碎,装起备用。
4、锅置火上,放花生油烧热,放入酸菜煸炒,参加白糖以及少量盐,放入牛肉碎一块儿拌炒半晌即成。
5、细致有些调味料在调配中肯定要适中,制止过多利用。
南边酸菜可选的菜种类许多,一样平常有下列几种:青菜,南边青菜产于冬春时节,菜帮子肥厚、水份的含量不大,略带苦味,常吃去火。陈放时间可以较长。白菜,只要是白菜都可以做酸菜,但大白菜水份含量过高。陈放时间不长。萝卜菜,便是萝卜英子,味辛、略苦,但对比脆、这种菜下油锋利,以胭脂萝卜英子为好,陈放时间也可以较长。野芹菜,生长在旱田旱地里的芹菜,有降血压功效。不克不及用生长在沟渠里的水芹菜以及家芹菜。
将菜洗净,烧一大锅开水,把菜分频频放下去泹一(煮至三四成熟)下然后放到一个较大的容器里细致不克不及沾涓滴的油。把煮菜的水置放下去,将菜整个浸泡住,用一点米汤(约莫两三碗)煮开之后再到进去。将容器放到温度较高的处所一晚上菜就酸了。对比轻便的要领,便是加一些食用醋,如许菜就对比容易酸,菜吃完后,那酸汤可别丢,一边吃酸菜,一边不停的添加新的进去就用不着再做酸汤酿子了。
这种要领制作的酸菜食用方法许多,可以炒来吃、凉拌来吃、蘸着吃、还可以用来制作酸菜鱼、酸菜蹄膀、酸汤面
明白了酸菜是用甚么菜做的之后,还可以看看酸菜的做法,本身可以做酸菜吃,这款酸菜可以以及许多的美食搭配起来吃,还可以很好的调治咱们的菜品的口感,是属于老少皆宜的美食,养分对比富厚,许多人都爱吃,可以时常吃的美食,然而不要食用过多哟。