9个月宝宝辅食粥/9个月宝宝辅食食谱大全

日期:2023-06-12来源:保健食品人气: 我来评论


目录:
  1. 火腿莲藕粥
  2. 胡萝卜排骨粥
  3. 山药麦片粥
  4. 小米山药粥

宝宝9个月时,肠胃功效相对于对比好,这个时代宝宝对付养分的需求也会对比高。怙恃就必要参加辅食以及母乳一块儿喂养孩子。但并不是每一一种食品都可以作为辅食来喂孩子,要是选择的不对于,就会造成宝宝得不到养分的同时还会便秘。对付9个月的宝宝,大多数人举荐熬粥喂养,下面详细先容9个月宝宝辅食粥的做法。

火腿莲藕粥

质料:莲藕,火腿,大米

做法:大米淘洗洁净,入锅加水,熬粥--->莲藕洗净,去皮,切碎丁,放到粥内一块儿煮--->火腿切细丁,在粥快熟的时间放进去,煮至烂熟便可。(提醒:1.要选面藕,脆藕宝宝咬不动;2.莲藕也可以用其他青菜取代,做成火腿青菜粥)

胡萝卜排骨粥

质料:胡萝卜,排骨,生姜,大米(大概小米)

做法:排骨洗净,切小段,放滚水内里焯一下血水,捞起备用--->胡萝卜洗净,切小块--->胡萝卜以及排骨一块儿放到锅内,加适量净水煲汤,放适量生姜片去腥味--->汤熟后,用适量清汤汁熬制大米粥--->粥熟之后,捞几块胡萝卜,混到粥里给宝宝吃。(提醒:剩下的胡萝卜排骨汤,加盐以及葱花,大人就可以吃了,如许对比省事)

山药麦片粥

质料:小米,山药,麦片,枸杞

做法:小米洗净,放入锅内,加适量冷水--->山药去皮,洗净,切小块--->山药块放到小米锅内,一块儿熬粥,放适量枸杞--->粥煮至六分熟时,参加麦片,煮至烂熟便可。(提醒:小米可换成大米;处置惩罚山药的时间务必戴手套,否则手很痒很痒)

小米山药粥

质料:山药、小米

做法:山药洗净削皮,切成小块--->小米淘洗洁净--->锅中加适量水烧开,放入小米煮5分钟---->放入山药一块儿煮,大火煮5分钟,小火煮15分钟便可。