晚上吃螃蟹好吗/晚上吃螃蟹好吗会胖吗

1. 吃螃蟹注意事项

螃蟹是许多人都无比喜好吃的海鲜，蟹肉鲜嫩，口感极佳。无非，吃螃蟹也是有许多禁忌的，尤其是在时间的选择上，有些人对比注意这一点，一样平常都是在白昼吃螃蟹，但要是是晚上吃螃蟹就耽心对于身材有影响。那末，晚上吃螃蟹好吗?下面咱们就来看看吧。

不要空腹吃螃蟹，也不要吃太多。螃蟹性寒，空腹吃容易胃痛，至于胖不胖，理论上要看螃蟹所提供的热量。当人体摄入的热量大于斲丧的热量，就会致使肥胖，以是任何食品吃过多都会致使肥胖。吃螃蟹也同样。然而，螃蟹相对而言并不属于高热量的食品，均匀一只3到4两的螃蟹，可食部门大概为60~80克，热量约莫70~80千卡，跟一个小苹果(150克摆布)的热量至关。

吃螃蟹注意事项

吃螃蟹肯定要煮熟;

对于螃蟹有过敏史，或者有荨麻疹、过敏性哮喘、过敏性皮炎的人，尤为是有过敏体质的儿童、白叟、妊妇最佳不要吃蟹;

对于海鲜过敏的人，对于螃蟹过敏的可能性无比高。要是您照旧抵挡不住勾引，没关系先少许实验，要是有过敏反应，最佳立即住手食用。

螃蟹有四个部位不克不及吃，要逐个抛弃：

蟹腮：即长在蟹腹部如眉毛状的两排软绵绵的工具，俗称蟹眉毛，是蟹的呼吸器官，用来过滤水质的，很脏。腮下的三角形蟹白也不要吃;

蟹肠：内里有蟹的排泄物，掰开蟹身之后，看到蟹黄、蟹肉处有一根根玄色的工具，要取掉;

蟹胃：躲在蟹黄里的三角包儿，也有蟹的排泄物。隐蔽在蟹盖上的蟹黄堆里，把蟹黄吃掉之后弃之;

蟹心：也叫蟹六角板。呈六角形，藏在蟹腹中间黄膏最厚的处所，是最寒的，肯定不克不及吃。翻开蟹壳，可以看到一层玄色的膜衣，白色片装的蟹心就在黄膏与玄色膜衣之间。