吃豆沙面包的话能不能减肥呢/豆沙面包有营养吗

最近想减肥，所以想少吃一点，听人说吃豆沙面包能帮助减肥，但不知道有没有作用，请问吃豆沙面包能不能帮助减肥呢？

如果早上吃豆沙面包的话会有一定的减肥功效，豆沙面包中含有的糖分等很高，早上吃能有效地补充体力，而且面包是小麦做成的，小麦吃了不会变胖能有效的帮助减肥，而且红豆还能帮助润肠通便，早上最好还要喝一杯牛奶，牛奶中的蛋白质和钙质也会对身体有好处，另外要注意最好不要在晚上吃豆沙面包，因为晚上不会运动，而且豆沙面包中的糖分高，会引起不消化。

女人过了25岁，她们求子的本能就会遭到挑战。随着年龄的增加，女性卵子受孕的机会也越来越小。因此中年妇女对性爱的渴求也就水涨船高。男人欺骗他们的配偶后，总是喜欢用这样一套措辞是动物的本能进化程序让我这么做的。特别是近几年，许多文章表明男人到处寻花问柳是因为兽性的进化设定了他们去不断寻找生育力强、更合适、更年轻的子宫。为什么女人“三十如狼，四十似虎”。跟十几岁到二十出头的女性比起来，他们中的许多人可能只是简单地想要更舒适的性罢了。然而，这提出了一个问题，为什么他们会想要更舒服些呢?也许是因为对舒适需求的进化程序所造成的。