日期:2023-06-13来源:保健食品人气: 我来评论
榴莲是生果的佳品,它有很富厚的营养价值,有多种人体所需的维生素以及微量元素,是不可多得的保养以及保健身材的生果。要是您想对于榴莲换个服法,没关系考虑一下做榴莲饼,做法比较简单,易于操纵。榴莲饼营养价值也很高,可做饭后甜品亦可做早饭食用,同时经由本身仔细制作吃起来会更香哦。
榴莲饼的做法步调。
1剥开榴莲;
2.剥皮绿豆;
3.把绿豆煮熟;
4.把榴莲压碎;
5.榴莲里放点食盐增添一点甜味;
6.绿豆熟后压碎后加放一点食用油;
7.绿豆里放点糖;
8.加少许的面粉.
9.绿豆面合好后松懈十分钟;
10.把绿豆面擀开;
11.包入榴莲;
12.整形好后外貌喷上水.烤箱200度预热5分钟后放入烤箱中.20分钟.半途再喷一次水。
做这道甜品也要细致,烤箱烘烤的时间不宜过长,以预热5分钟,连续20分钟为佳。如许制止榴莲饼做出来过硬,无益于品味,同时也容易致使养分丧失。此外榴莲饼因含较多植物油,热量较高,以是不要多吃,吃的过多也是无益于康健的。