日期:2023-06-13来源:保健食品人气: 我来评论
,海鲜时我们现在人们越来越喜爱吃的一种食物,但是经常会出现食用海鲜的中毒事件,因此我们在吃海鲜的同时也要注意海鲜卫生,以保证我们的健康,专家提醒,我们可以适当的食用一些海鲜,如果海鲜食用过多也是一种负担。
海鲜养分富厚,但专家指出,人们食用海鲜要节制好量,不然大概诱发疾病,一些特殊人群更要细致。
“有些人一吃海鲜就超量,有的乃至是8~10倍地超量。”专家先容,一样平常人每次食用海鲜的量节制在50~100克便可,但有些人习气一大盆一大盆地吃,如许大概诱发一些疾病。
专家说,贝类、虾类的嘌呤含量较高,要是过多食用,大概引起人体血液中的尿酸升高,进而引起痛风。尤为虾类属于温热性食品,在夏日不宜吃多。
此外,专家提示,患有伤风感冒、皮肤病等疾病的人群要尤为细致尽量少食用或者不食用海鲜。
,专家称很多人其实吃海鲜就是为了要吃的新鲜,但是闲杂很多的饭店对于海鲜的处理并不得当,因此建议您如果喜欢吃海鲜,那么最好在家里把海鲜清洗干净,保证卫生安全,这样也一样能吃到新鲜的海鲜。