决明子山楂荷叶茶的制作方法有哪些/决明子山楂荷叶真的能达到减肥的效果吗

决明子山查荷叶茶是夏日热呢们对比喜好的一道凉茶，尤为是在南边地域更为传播，那末决明子山查荷叶茶的制作方法有哪些？荷叶茶拥有清暑利湿、瘦身减肥、通便利尿等效用，而决明子则拥有润肠通便、清肝明目等效用，咱们来详细的相识一下其制作方法吧。

质料筹备：山查10～15克，荷叶半张，决明子10～15克

制作方法：先将山查洗濯切片，荷叶洗濯切丝，决明子洗濯，连同山查、荷叶一块儿放入锅里加水(水量适中)煮沸，再煮3～5分钟；末了过滤去渣，便可饮用。

决明子荷叶茶拥有明显的瘦身减肥、通便利尿、清肝明目、止血化瘀、益肾健脾、清暑利湿的效用，对付目赤、涩痛、多泪、目暗不明，头痛眩晕，肥胖，尿量少，高血压，肝炎，肝硬化腹水，习惯性便秘等有明显的作用。

上述关于决明子山查荷叶茶的制作方法的先容，盼望对于各人有肯定的资助，也盼望各人在平常的生存中可以或许依据本身的口胃，制作本身喜好的凉茶，该茶水对付恒久便秘的朋侪也有肯定的改进的。