南瓜炒肉的简单做法是什么/南瓜炒肉的做法家常做法

日期:2023-06-13来源:保健食品人气: 我来评论


一样平常南瓜都是用来煲汤大概是煮粥的,很少有人会用南瓜来炒肉,南瓜炒肉的味道照旧很不错的,营养价值对比高,并且口胃也是无比好,平常南瓜可以选择甘甜适口的黄色南瓜,只管即便的选择五花肉,五花肉肥瘦相间,吃起来味道会更好一些。

如今的人愈来愈讲求吃的养分,吃的康健。

快手小炒(2)……南瓜炒肉片

质料:

嫩南瓜1个、五花肉100克、红椒、青椒、葱、姜、蒜适量。

调料:

盐、老抽、生抽、料酒适量。

做法:

1、五花肉切片,南瓜切片,葱、姜、蒜、红椒、青椒切好待用;

2、锅中油热后,倒入五花肉煸炒,调入生抽、老抽、料酒,参加葱、姜、蒜、红椒、青椒,再倒入南瓜片翻炒,出锅前调入盐便可。

南瓜:

含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C以及钙、磷等身分。其养分富厚,有较高的食用代价。

南瓜性温,素体胃热炽盛者少食;南瓜性偏雍滞,气滞中满者,慎食。