日期:2023-06-13来源:保健食品人气: 我来评论
平常去菜市场买菜的时间,时常可以看到有干豆腐在卖,干豆腐又称为豆干,这是一种无比传统的豆制品,吃起来味道照旧很好的,而且其营养价值无比高,譬如干豆腐含有富厚的卵磷脂,以是吃了拥有低落胆固醇的作用,还可以或许防备心血管疾病等等,下面先容东北葱油干豆腐的做法。
豆腐是可以做成林林总总美食的,这款豆腐是葱油干豆腐,各人晓得葱油干豆腐怎么做吗,信赖许多人都吃过这款美食,然而对付这款美食的做法,各人照旧要学习一下,才可以吃到对比隧道的葱油干豆腐,不错的康健美食哟,可以看看。
食材:干豆腐200克、葱50克、胡萝卜30克、盐适量、味素适量、香油适量、糖适量
步调
1、干豆腐放在开水中焯一下。
2、焯好的干豆腐晾凉。
3、整顿成7厘米宽的长方形。
4、切成粗细同等的丝(长度7厘米)。
5、葱、胡萝卜切成7厘米长的细丝。
6、将适量的盐、味素、糖、香油放入容器中混淆,放入干豆腐丝、葱丝、胡萝卜丝拌均便可
1、东北尖椒干豆腐
质料:干豆腐350克、猪瘦肉80克、尖椒50克,食用油、食盐、大蒜、生姜、酱油、料酒、花椒粉、洋芋淀粉
做法:
(1)将干豆腐洗净,切成条状,尖椒洗净切成切刀,瘦猪肉切片;
(2)锅底少量油,下入大蒜以及姜爆香,参加猪肉翻炒至猪肉变色;
(3)参加酱油以及花椒粉、干豆腐翻炒匀称;
(4)参加少量水大火烧开;
(5)放入切好的尖椒参加盐调味;
(6)末了用用水淀粉勾芡盛盘。
2、干豆腐拌洋葱
质料:干豆腐200克、洋葱100克,香油、食盐、白砂糖、蚝油、醋、大蒜、红椒少量
做法:
(1)干豆腐切丝,放入开水中焯一下;
(2)将干豆腐捞出沥干水份;
(3)干豆腐加洋葱丝、红椒以及大蒜碎、蚝油、白糖、盐、醋香油拌匀便可。
3、油淋干豆腐
质料:干豆腐300克,食用油、食盐、大蒜、姜汁、酱油、豆瓣酱、青花椒、红花椒、红辣椒、芝麻油、鸡汁、白糖少量
做法:
(1)取小锅,加入适量净水烧开,下入干豆腐丝煮熟,去除豆腥;
(2)炒锅放油,放入大茴以及青红花椒小火熬香;
(3)放入豆瓣酱炒出红油、大蒜翻炒出香味;
(4)加入适量净水、姜汁、白糖、酱油以及鸡汁;
(5)放入煮好的干豆腐。轻微煮一下子;
(6)取小锅倒入适量的菜籽油。,油热下入辣椒段炸香;
(7)将炸好的辣椒油,淋在干豆腐上,撒上香菜,上桌便可食用。
4、麻辣豆腐丝
质料:干豆腐丝100克、干红辣椒50克、蒜50克、酱油30克、盐30克、糖20克、熟芝麻20克。
做法
(1)将干豆腐丝用水泡开,洗净。整顿发展短适中的段儿,蒜拍碎。
(2)锅内放油,放入豆腐丝、盐,之后加酱油,转至小火,用筷子轻轻翻动直到匀称上色便可盛出备用;
(3)锅内放油,将蒜末以及干辣椒炒出香味,之后放入方才炒好的豆腐丝,翻炒几下,撒上熟芝麻,便可盛出装盘。