凉拌干豆腐丝怎么做/凉拌干豆腐丝怎么做好吃窍门

1. 拌干豆腐丝有什么做法？
2. 便秘怎么办 5种食物帮你排宿便

我早上比较懒，做菜就很耽误时间，就想还是凉拌干豆腐丝吃，这样就不会太着急。什么方法做凉拌干豆腐丝比较好吃？

凉拌干豆腐丝的味道主要是依靠调料，首先需要将豆腐干用热水泡软，并切成细丝状。然后加入适量的味精、食醋以及酱油等各种调料，如果喜欢吃辣的，就可以加入适量的辣椒丝，这样做出的凉拌干豆腐丝味道又香又辣。豆腐的营养和药用价值是很高的，可以有效的改善脂肪结构，提高记忆能力和注意集中力，还可以预防各种癌症的发生，所以可以经常食用。

拌干豆腐丝有什么做法？

拌干豆腐丝的家常做法是比较简单的，由于豆腐皮比较坚硬，就需要用热水泡制一段时间，等到变软之后切成丝状。然后加入适量的醋、葱等多种调味品，均匀搅拌后就可以食用，味道也是非常好的。豆腐干的功效有很多，经常食用可以补充蛋白质等营养，也起到一定的药物疗效，能够有效的防止更年期症状以及肝脏疾病的发生，但是也要注意只能适量的食用。

便秘怎么办 5种食物帮你排宿便

很多人都有便秘的困扰，你知道便秘怎么办吗?哪些方法能够帮助人们摆脱便秘呢?哪些食物能够帮助人们轻松排宿便呢?今天小编就为大家推荐一些缓解便秘的食物，赶紧去看看吧!便秘吃什么好白开水通便瘦小腹 简单易行的通便方法，每天早晨起来，喝几杯白开水，即可顺利通便。多喝白开水。不但能保证人体的需要，还可起到利尿、排毒、消除体内废物的作用。萝卜 又名莱菔，分白皮、青皮、红皮等不同品种，既可生吃，又可熟食，其VC含量为梨的10倍含酶类与VC共同作用，及含有干扰素诱生剂，具抗病毒、抗癌作用，吃生