日期:2023-06-13来源:保健食品人气: 我来评论
各人晓得,鸡肉的营养价值尤其高,含有富厚的蛋白质以及磷脂,而香菇的营养价值也尤其高,香菇母鸡汤便是为了更好的联合两者的养分上风,施展其食疗以及药用效用,更好的强体健身,加强人们的体质,尤为是产妇以及身材尤其衰弱的人,尤其适宜吃香菇母鸡汤,尤为是中医尤其推许这道菜。
香菇母鸡汤的做法
主料:母鸡1000克、香菇(鲜)150克
辅料:油菜50克、胡萝卜50克
调料:姜15克、葱白10克、料酒20克、盐4克
做法:
1、将母鸡宰杀后去毛、内脏,整顿洁净,剁下鸡颈以及鸡爪,一同放入砂锅内,倒入净水(要没过鸡);
2、将姜块放入锅内,盖上锅盖后用旺火烧开;
3、撇净浮沫,参加料酒、精盐;
4、将葱白洗净,切成段放入锅内;
5、胡萝卜洗净,切成片放入锅内;
6、香菇洗净,用热水泡软后也放入锅内(泡水也可倒入锅内),用中火将母鸡煮烂;
7、将油菜洗净切段,放入母鸡汤内煮开5分钟,拣去葱白段、姜片不消;
8、将鸡头、鸡颈、鸡爪捞出便可。
香菇母鸡汤的效用
香菇母鸡汤非但可用于一般人的增补身材,加强养分,许多小孩、白叟身子尤其衰弱,必要调治营养不良的环境,或是必要补虚等,都可以熬制一碗香菇母鸡汤来实验,恒久对峙利用结果尤其好,另有许多肾气不敷的人,也可应用它来壮腰健肾调治,此外也可以调治气血双补。
总之,香菇母鸡汤是尤其值得推许的一道汤菜,无论是在古时候医疗前提很差的环境下,照旧如今医疗前提很好的时间,人们无论是在救死扶伤,照旧增强体质等方面,都会借用香菇母鸡汤来调治身材,尤为是病人,产妇,身体虚弱之人,一样平常都会用到香菇母鸡汤来帮助医治。