冬瓜玉米排骨汤/冬瓜玉米排骨汤的功效与营养

1. 　　冬瓜玉米排骨汤的做法：

食品是人天天都必要的，它不但会提供能量，也会提供人体所必要的营养物质，因而选择食品也是很症结，不康健的食品不克不及吃，对于身材有害处的食品，也不克不及吃，冬瓜玉米排骨汤便是一种值得咱们信赖的选择，在营养价值上，它含有较高的营养元素，是一个值得的选择。

对于冬瓜玉米排骨汤上，咱们有许多人都不相识它，以为它便是单单味道鲜美罢了，其实不然，这道汤品，含有的代价很高，对于青少年、白叟，都是有着很好的养分增补结果，是一个很好的选择。

　　冬瓜玉米排骨汤的做法：

质料：排骨1斤，玉米1根，冬瓜1斤，姜1片，盐适量

做法：

1.排骨斩件洗净后焯水。

2.将玉米苞叶摘去，但保存玉米须;将玉米以及玉米须洗净，并将玉米切段。

3.冬瓜洗净切块。

4.将排骨、冬瓜、玉米、玉米须、姜片放入电砂煲中，参加1升净水，煲2小时。

5.加入适量盐调味便可。

注意事项：水一次加足，放入排骨烧开后，关小火，汤似滚不滚便可。冬瓜炖30分钟后会对比绵软，入口即化。玉米用甜玉米。排骨煲汤用脊骨或者带软骨部位。

在制作冬瓜玉米排骨汤上，要领许多，依据咱们本身喜好要领，咱们可以举行制作，并且在制作的时间，也都是要有一些注意事项，以上也都加以阐明，同时在食用的历程中，中午是很好的选择，如许利于人体的吸取，也不会发胖。