健康减肥的好方法薏苡仁茶的功效/牢记10个健康减肥方法

1. 薏苡仁茶主料：
2. 做法：
3. 薏苡仁茶食用方法：

薏苡仁茶主料：

薏苡仁1000克。

做法：

研成极细末过筛灭菌后备用。

薏苡仁茶食用方法：

开水冲服，逐日1次，每次约10克。可恒久食用。

阐明：本方拥有健脾降脂减肥之功，可改进暴饮暴食习气，同时减小腹部脂肪聚集。

有些人非但用饭快，并且量还许多，每顿都能撑患上肚皮滚圆，乃至撑患上走不动道。他们往往是逐日大便3~5次，形体虚胖。时间长了之后，性功能也会显着消退。对付他们的发起，天然是节制饮食量，增添体育运动。