女人喝羊汤的好处是什么/女人多喝羊汤好吗

羊肉汤是咱们平常无比常见的一种食材，尤为是在秋冬季候的时间适量的喝一些羊肉汤，会有无比好的滋补结果，尤为是对付身材偏寒，时常觉得到手脚冰凉的女性朋友，适量的喝一些羊肉汤，会有无比好的改进作用，对付身材所涌现的差别的症状，在喝羊肉汤的时间内里也可以添加一些特别的中药材。

大枣枸杞羊肉汤

羊肉切大块，在开水锅中汆出血水备用；大枣以及枸杞洗净备用；锅内加水，放入羊肉、葱、姜、大料同煮，煮半熟时，参加大枣、枸杞以及盐煮熟便可。要是不喜好羊肉的膻味，可以与大枣同时参加橘子皮一两片，便可减轻膻味。

当归生姜羊肉汤

用当归45克，生姜45克，羊肉500克，水煎服。煎好后吃肉喝汤。中医称“人参补气、羊肉补形”，羊肉中的脂肪含量仅为猪肉的12，于是女性无须耽心因摄入过多而引起肥胖。

黄芪当归生姜羊肉粥

黄芪30克，当归20克，生姜10克，生羊肉250克，粳米80克。黄芪、当归先煮20至30分钟，将药渣捞去，留汁炖羊肉，待羊肉烂后，放入生姜，陈皮丝（5克），粳米煮30至50分钟，便可食用。

四物鸡汤

乌骨鸡1只、当归3钱、川芎2钱、白芍3钱、熟地3钱、生姜5钱。将鸡与药一块儿投入沙锅中，加水约1000cc.，大火煮沸后，捞去浮末，再参加姜片，转至小火，炖至鸡肉以及骨骼软烂，调味并捞弃药包、姜片即成。

花雕归参鸡汤

土鸡1只（约1000克）、花雕酒50ML、当归2片、党参2根、红枣10颗、枸杞1小把（约30粒）、虾干适量可选。土鸡飞水后参加以是质料，大伙煮开后再小火炖2小时便可饮用。

羊肉汤他的这种要领无比的多，适量的吃一些对付咱们的身体健康会有许多的益处，然而对付一些体质偏热，非常容易上火的朋侪来讲，一次吃过多的羊肉大概会给身材带来许多的不适感，譬如涌现有口腔溃疡，口疮，痤疮等等。