薏仁米的功效/薏仁米的功效作用与主治

薏仁米是一种养分无比富厚的米，可以说是米中药用价值排名第一位的，从古至今都有很多名医至关推许它，这在很多古书中都有纪录。东汉有一名大将军作战骁勇，有一次在南边作战时遇到瘴气，然而因为他时常吃薏仁米，因而战胜了瘴气对于它的损害。可见薏仁米的效用非同一般。

简直，薏仁米的效用无比之多，人们时常用它来水煮大概是炒熟，吃了之后对付疲乏的人会提拔体力，然而某些消化欠好的人，煮患上要烂一点，由于这样的话，肠胃对付营养成分的吸取会更好。

薏米的作用：

1、有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等效用，为常用的利水渗湿药。

2、用于头发：它拥有养分头发、防备脱发，并使头发平滑柔软的作用。

3、用于皮肤：使皮肤平滑，淘汰皱纹，解除色素雀斑的效用。对于脸部粉刺及皮肤毛糙有显着的疗效，此外，它还对于紫外线有吸收能力，其提炼物参加化妆品中还可到达防晒以及防紫外线的结果。

4、别的，薏仁算是榖物的一种，以水煮软或者炒熟，对比有利于肠胃的吸取，身材常觉疲乏没力气的人，可以多吃。薏仁中含有富厚的蛋白质剖析酵素，能使皮肤角质软化，对于皮肤赘疣、毛糙不平滑者，恒久服用也有疗效。

5、健脾，渗湿，止泻，排脓。用于脾虚腹泻，肌肉酸重，枢纽关头痛苦悲伤，水肿，脚气，白带，肺脓疡，阑尾炎。常用量9～30克。利湿健脾；舒筋除痹；清热排脓。

在镇痛解热方面，薏仁米的效用也是功不可没的。它还可以治脚气以及消肿，这大概是许多人都不晓得的效用。要是把薏仁米放入鲜奶中同煮，不但可以增补身材的养分，还可以或许去斑，让你的肌肤滑嫩光明。然而由于薏仁米对比难煮，以是可以先把薏仁米煮熟再放牛奶。