一岁半宝宝主食怎么选择/一岁半宝宝主食和蔬菜的比例

孩子是家长们的心头肉，一举一动都会让家长的心告急起来，尤其是一两岁的小宝宝，由于他们没有自我意识，没有认知本领，尤为是在看待食品方面，宝宝的食品是无比症结的一项内容，是宝宝生长发育的重要能量泉源，比方一岁半宝宝主食是家长们不容易搞清楚的，下面就来看看一岁半宝宝主食怎么选择的解说吧。

一岁以上的宝宝可以以及大人同样用饭了，也便是大人能吃的许多食品都可以给你的宝宝吃了，譬如主食可以添加粥、软饭、面条、饼、馒头、饺子、包子、面包等等。

主食应赐与稠粥、烂饭、面条、馄饨、包子等，副食可囊括鱼、瘦肉、肝类、蛋类、虾皮、豆制品及种种蔬菜等。主粮为大米、面粉，逐日约需100克，跟着年事增长而逐步增添；

豆制品逐日25克摆布，以豆腐以及豆干为主；鸡蛋逐日1个，蒸、炖、煮、炒都可以；肉、鱼逐日50～75克，逐步增添到100克；豆乳或者牛乳，逐日500毫升，1岁之后逐步淘汰到250毫升；生果可依据具体情况适量提供。断乳后婴幼儿进食次数，一样平常逐日4～5餐，分早、中、晚饭及午前点、午后点。

一岁半宝宝主食怎么选择这个题目对付宽大首次做怙恃的人来讲是有肯定难度的一件事变，以是，盼望家长们看了以上的解说之后可以或许相识一下该怎么喂宝宝食品，该选择哪种食品来给宝宝举行滋补，增进宝宝的身体健康。