多种混合果汁配方目录/混合果汁搭配表

1. 【混合果汁配方大全-蔬菜苹果汁
2. 【混合果汁配方大全-黄瓜猕猴桃汁
3. 【混合果汁配方大全-葡萄柠檬汁
4. 【混合果汁配方大全-芹菜汁
5. 【混合果汁配方大全-菠菜柳橙汁
6. 【混合果汁配方大全-蜂蜜牛奶果汁

蔬菜以及生果可以资助咱们增补人体所必要的维生素以及多种矿物质元素，不但味道鲜美，并且还可以抗衰老，美容养颜，排毒减肥。咱们平常所吃的生果以及蔬菜种类繁多，差别种类的生果搭配在一块儿会有差别的口感以及效用。并且有些生果是不可以搭配在一块儿食用的，这些咱们都应该多加相识。

【混合果汁配方大全-蔬菜苹果汁

】

质料：卷心菜200克、苹果2个、芹菜1棵。

制作：将卷心菜、芹菜梗洗净切碎，苹果切块，然后一块儿放入榨汁机中榨汁。

效用：减肥、利胆、提神、养颜。

【混合果汁配方大全-黄瓜猕猴桃汁

】

质料：黄瓜200克、猕猴桃50克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。

做法：黄瓜洗净去籽，留皮切成小块，猕猴桃去皮切块，一块儿放入榨汁机，参加凉开水搅拌，倒出参加蜂蜜于餐前一小时饮用。

功效：黄瓜性甘凉，能入脾胃经，能清热解毒，利水。而猕猴桃性甘酸寒，能入肾以及胃经，功效解热止渴。其他富含维生素的生果蔬菜也可以利用，如西红柿、柚子等。

【混合果汁配方大全-葡萄柠檬汁

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质料：葡萄150克；柠檬1个；蜂蜜适量。

做法：将葡萄洗净；柠檬连皮对切为四份；将葡萄、柠檬放入榨汁机内压榨成汁；倒进杯中参加蜂蜜拌匀即成。

效用：令肌肤嫩滑、面色红润。

【混合果汁配方大全-芹菜汁

】

质料：芹菜40ｇ～50ｇ、高丽菜80ｇ～100ｇ、橙子(带皮)30ｇ、胡萝卜与苹果各150ｇ～200ｇ。

做法：芹菜要包在高丽菜内打成汁。

效用：芹菜对付咳嗽、多痰、痔疮都拥有疗效,同时又健胃利尿。

【混合果汁配方大全-菠菜柳橙汁

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质料：菠菜30ｇ～70ｇ、高丽菜80ｇ～100ｇ、柳橙(带皮)30ｇ～40ｇ、胡萝卜与苹果各150ｇ～200ｇ、菠菜以及高丽菜。

做法：菠菜以及高丽菜要先切碎才容易打成汁。

效用：菠菜富含维他命Ｂ１，可改进恶性血虚等，对于气喘、荨痲疹也有用。

【混合果汁配方大全-蜂蜜牛奶果汁

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质料：蜂蜜1匙、牛奶100克、香蕉1个、苹果半个。

制作：香蕉、苹果去皮去核切成小块，将牛奶、蜂蜜、香蕉、苹果一块儿放入榨汁机中榨汁便可。

效用：开胃利肠，对于食欲不振、大便干燥者有肯定疗效。