日期:2023-06-13来源:保健食品人气: 我来评论
蔬菜沙拉的做法林林总总,本日心血来潮,很想做一次蔬菜沙拉犒劳本身,就从网上整顿了如下种种蔬菜沙拉的做法与各人分享,还等甚么呢?连忙去给本身做一顿鲜味的蔬菜沙拉吧。
圣女果、青椒、洋葱、甜玉米粒、法香、伊丽莎白瓜、千岛汁。
制作:伊丽莎白瓜洗净,对半剖开;青椒、洋葱洗净切圈;圣女果洗净分别放入伊丽莎白瓜盅内,配以千岛汁、法香装点装饰便可。
先将洋芋去皮,洗洁净,上蒸锅蒸,用牙签试一下差不多熟了,就放在一边等它凉下来.
待凉了之后再切成小块(由于热的切,很容易切坏哦)
切黄瓜,切完,放一点点盐放冰箱腌一下(由于黄瓜水份对比何等,做色拉要是水份多就不好吃啦,腌的目标便是让水份跑出来啦)
将马蹄的皮去掉,玉米,豌豆,胡萝卜一块儿放入锅中,开始煮,差不多煮的熟了就捞出来,将水沥干.
待以上全部的质料都进冰箱纺织一会,用色拉酱拌一下,轻微放点盐,糖,大概白胡椒粉(家里只有黑胡椒粉,影响表面,我就不放了).
再放入冰箱,一会就可以拿出来吃啦!!!
西红柿,速冻美国甜豌豆以及甜玉米;沙拉酱或者千岛酱
西红柿去皮(拿刀背使劲刮一刮,就可以用手把皮撕去;或者将其放在盘中用热水浇一下,外皮裂开后就可以撕去了),切成小丁;
豌豆按阐明的做法蒸熟以及用微波炉加热至熟,凉凉;
三种质料挨次匀称盛入盘中,上面挤上沙拉酱或者千岛酱,吃时搅匀便可。
红黄绿三色,鲜味养眼;
制作轻便,也便于外出携带;
沙拉酱奶白色,颜色更好看,千岛酱中有酸黄瓜,有酸味颜色较深,可依据喜欢选用;
西红柿不要用较熟的,出汤且不易成型;
食用时在挤点柠檬汁,更酸鲜爽口;
可作为蔬菜搭配荤菜,尤其就西餐以及暖锅;
西红柿还可以搭配紫甘蓝(切片)以及生菜或者黄瓜(切片)。