孕妇八宝粥的配料有哪些/孕妇八宝粥的配料

1. 孕妇八宝粥的配料：

想必各人都吃过八宝粥，又称为腊八粥，每年到了快过年这几天，许多家庭就会本身做八宝粥来吃，除此之外，如今市场上另有许多现成的八宝粥在卖，总之，现在八宝粥的种类无比多，许多食材都可以参加此中，有身时期的准妈妈们，多吃粥是很好的，下面先容妊妇八宝粥的配方以及做法。

孕妇八宝粥的配料：

配料一：花生、绿豆、莲子、薏米、糯米、红豆、红枣、麦仁各30克。

配料二：红豆、薏米、黄小米、糯玉米、黑米、碎玉米、小麦、绿豆、红糖。

配料三：枸杞、莲子、黑芝麻、茯苓（提前煮水。用茯苓水）、芡实、白扁豆、山药、核桃仁。

配料四：麦仁、糯米、绿豆、花生仁、花豆、红豆、薏仁、桂圆肉。

配料五：红豆、绿豆、白豆、核桃仁、红枣、桂圆肉、枸杞、冰糖、糯米。

配料六：芡实、薏仁米、白扁豆、莲肉、山药、红枣、桂圆、百合各6克、粳米150克。

配料七：糯米250克、红枣100克、糖莲心25克、桂圆肉15克、葡萄干20克、瓜子仁10克、红绿果脯25克、蜜汁樱桃5个、山楂糕25克、白糖150克。

八宝粥怎么煮

食材筹备

黑豆1把，花生仁1小把，薏仁1小把，山药豆1小把，核桃仁1小把，百合1小把，菱角仁小把，桂圆1小把，黑米小把，小米适量。

要领步调

1、将黑米，花生米，黑豆，薏仁用净水浸泡4小时摆布；

2、将泡好的质料洗濯洁净倒入电饭煲中，参加充足多的水按烧饭键；

3、煮20分钟后开锅逐步熬煮，熬煮40分钟摆布浓厚起泡后换为保温键；

4、盖锅保温至想吃时便可。

八宝粥

以上便是细致先容八宝粥的配料及八宝粥怎么煮的相干内容，信赖各人都已经相识到，根据以上的配料煮八宝粥可以煮出鲜味的八宝粥。