日期:2023-06-13来源:保健食品人气: 我来评论
绿皮南瓜这种工具咱们在生活中制作它的要领是对比多的,咱们可以接纳清炒南瓜丝的要领,也可以接纳鲜味椒盐南瓜的要领,以是咱们发起各人多去相识一些绿皮南瓜的做法。绿皮南瓜这种食材,咱们在平常食用它有助于咱们增进肠胃的消化,而且南瓜是对比容易消化的食品,有助于消化欠好的朋侪食用。
鲜味椒盐南瓜
主配料:净南瓜500克、鸡蛋1只、葱、姜末共10克、面粉30克。
调料:胡椒粉1克、精盐6克、味精1克、干淀粉10克、五香粉2克、花生油500克(耗约100克)。
制法:
1.将南瓜洗净,去皮及籽瓤,切成5厘米长、1厘米宽的条,放在碗内,放入精盐、味精、葱末、姜末腌制约10分钟。鸡蛋磕入碗内,参加面粉、淀粉、精盐、味精,搅拌成厚糊。
2.炒锅上火,放入花生油烧至五成热,把腌好的南瓜条逐条沾上蛋糊,放入油锅内炸成淡黄色,捞出沥油。炒锅复上火,锅内留少量油,放入葱末、姜末炸出香味,倒入南瓜条拌和匀称,放入胡椒粉、五香粉拌匀,装盘即成。
金银蒜蒸南瓜
这个菜做法很简朴筹备质料:南瓜半个(示小我私家而定)、虾米50克(喜好食可多一点)、蒜粒(同虾米分量同样)调味料:盐、油、糖、生抽虾米同蒜切粒搞拌一块儿备用、将南瓜切片
1.将拌起来的虾米同蒜下锅爆香,铺在已经先筹备好的南瓜上再放少量盐、油、糖、生抽下碟中
2.放在锅上蒸6-7分钟,南瓜熟透便可实在这个南瓜汤是我买东西的源动力。
依据文章对付绿皮南瓜制作方法的先容,咱们都晓得怎样去制作金银蒜蒸南瓜以及鲜味椒盐南瓜了吧。对付绿皮南瓜这种食材,持家的你们可以多去学习它的做法,如许你们就可以给家人制作不同样的食品,让家人的舌尖品尝到差别的鲜味。